首烏核桃芝麻煲豬骨
材料：
首烏100克(中藥店有售)
核桃、黑芝麻各80克
豬骨或琵琶骨 半磅至1磅
生薑3片
烹製：
首烏、核桃洗淨
黑芝麻淘洗雜質後瀝乾炒香
豬骨洗淨，出水，洗淨
一起與生薑下瓦煲，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改文火煲2小時，下鹽便可。此量可供3~4人用。
作防治脫髮用宜每週2~3次。
功效：益腎養血、烏髮生發
Monica
首烏核桃芝麻煲豬骨(12/19/15 矇矇鬆鬆）
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