根據美國疾病控制防護中心年前一項數字顯示，有百分之四十一已屆六十五歲或以上之年長者表示他們健康情況處於理想狀況，這數字相當令人鼓舞，因為現代醫學進步，加上市民普遍注重個人健康，人生超過八十歲已是非常普遍。
當然，事情並無絕對，年長者的確經常要面對多種不同健康問題而影響生活質素，所以要長命百歲，也得要適當照顧自己與及要了解自己，為健康未雨綢繆與為經濟未雨綢繆同樣重要。
每個人的健康與家庭健康歷史、年齡及生活方式都會有直接關係，以下十項是年長者需要特別注意之健康問題。
1. 認知能力下降，無可否認，人類記憶會隨年齡增長而衰退，但切勿將老年痴呆症誤會為普通記憶力下降，及早發現、及早醫治是阻慢老年痴呆症進一步惡化之最隹武器。
2. 身體平衡問題，跌傷是年長者受傷最常見原因，保持平衡及多活動是避免跌傷良藥。
3. 口腔健康問題，雖然年長者並非一定會牙齒脫落，但受細菌感染而令牙肉及牙骨失去支撐牙齒能力卻是年長者常見情形，定期接受牙齒檢查及洗牙能減少上述問題。
4. 心臟病，它是六十五歲以上人士最致命疾病，所以保持血壓及膽固醇水平正常將會是減低心臟病發的必要行動。
5. 骨關節炎及骨關節病，據美國骨關節病基金會數字指，在美國五十歲以上成年人中大約有五千四百萬人出現骨質減少或者出現骨關節病，而幾乎所有八十歲以上人士都出現骨關節炎，多做運動、選擇健康飲食可以保護骨及關節。
6. 呼吸系統疾病，哮喘、慢性阻撓肺部呼吸疾病會隨年齡而變得嚴重，尚幸市上有多種舒緩呼吸不適藥物可供選擇，採用前必須要請教家庭醫生。
7. 糖尿病，目前估計有百分之二十五之六十五歲以上人士都有不同程度糖尿病，及早發現便可及早開始控制糖份食用量，而改變生活方式亦對控制糖尿病有所幫助。
8. 流感或肺炎，流感或者肺炎並非年長者特有疾病，但由於年長者免疫系統相對減弱，康復過程會較年輕人緩慢，避免染病是最隹防禦。
9. 視力及聽力下降，與年齡有關而出現之斑點眼、白內障、青光眼等影響數百萬年長者，另外有百分之四十三年齡高於六十五歲人士都出現聽力下降情形，所以維持正常視力及聽力檢查是年長者預防最隹方式。
10. 癌症，部分癌病會隨年長而增加染病風險，例如女士會增加子宮頸癌及子宮內膜癌病；而男士則要面對前列腺癌增加機會，雖然單靠預防難以完全杜絕，但早期診斷絕對會增加治癒機率。
**例行性身體檢查是年長者不可疏忽之健康保障**