零體罰，是現今大部分父母會認同的一種教導子女方法。不過，在毫無皮肉之苦的情況下，又怎去令孩子不再犯同樣的錯呢？
以下，是外國一班非常父母，在一個討論區留下的親身經驗，看完後你又可會效法效法？
1）我的孩子多次說粗言穢語，我於是罰她抄完一整本字典，包括每一個字的詳細解釋和用法，如果有抄漏，就要由頭重寫。結果，她每天花上六小時，整整一個星期才抄完。
2）當我兒子做了壞事，我會罰他捧着一塊大石，圍繞花園步行一小時。
3）我把孩子所有像樣的衣服都收起來，整整一個星期，他要穿最殘舊、最難看的衣服出外。
4）我小時候是個很頑皮的孩子。有一次，我又激怒了媽媽，我知道她一定會狠狠地打我屁股，於是把自己鎖在房間，不肯出來，媽媽把我最疼錫的小狗拖到房門外，大力地打牠屁股，令牠汪汪地吠，然後高聲對我說：「你不願受罰，你的小狗就要代你受罰！」
最後，我惟有乖乖地把門打開。
（筆者按：這個方法，對小狗真不公平呢！）
5）我哥哥在小時候，偷偷地在房內學大人抽煙，爸爸一怒之下，把他睡房的門拆掉了，整整一個月，他也再沒半點私隱，無論他在房內做甚麼，經過的人也可一覽無遺。
6）我爸爸說我和姐姐看得太多電視，結果有一次他在盛怒下，用剪刀把電視的電線剪斷了，令我們整整一個夏天沒有電視看。
7）有一次我們一家人，正駕駛着車在高速公路飛馳，我的兩個孩子在後面不停爭奪一盒砌圖，聲浪愈來愈吵耳。最後，我把車停在路邊，打開車門，把整盒砌圖扔下車去，然後繼續開車。
8）我記得有一次我和男朋友玩到很夜才回家，媽把大門鎖上。我按門鈴後，她打開門冷冷地問：「你是誰？我女兒不會這麼夜才回來。」經我苦苦哀求，她才讓我入屋，但要我把全家人的衣服洗乾淨後，才能上牀睡覺。
9）有一次，我一時貪心，在超市偷了一條朱古力條，爸爸把我三天後將要舉行的生日會取消了，這個生日會我等了一年，但現在卻泡湯了，全因為我做了壞事。
10）我的兩個孩子經常打架，我最後罰他們在接下來的幾小時內，無論去到哪裏，都要互相拖着手，表示大家是一家人，應該彼此相愛。
11）我和哥哥在小時候，有一次爭吵得很厲害，剛好是聖誕節。結果，那年我和他的聖誕禮物，是每人一塊又黑又大的煤炭。
12）小時候，我很偏食，有一次，我偷偷把碗裏的食物倒到垃圾桶，媽媽無意中發現了，她逼我把食物全部撿出來吃，幸好食物被一些廢紙隔開，沒有和很恐怖、很噁心的垃圾混和，但已覺得非常不是味兒。
上述懲罰孩子的方法，對你來說又是否過於嚴厲呢？
無論怎樣，請記着一點，懲罰孩子，可以的，但令他們受傷或受辱，都是不智。
輯錄自【爸爸公子】(圖片來自東周刊)
When my daughter was 7 years old we went to a restaurant and refused to eat this and that. She is picky on food. So i punish her by giving her a glass of water and told her this is your dinner. She is not allow to eat anything until the next lunch. From that day on she never pick on food to eat and now she is 12 years old she eat practically anything.